VGH ry:n jäsenten yhteistreenit

Seura tarjoaa yhteistreenit kaikille seuran jäsenille Planmeca Areenalla vielä perjantaina 10.3. klo 19-21. Pelaajien käytössä ovat kaikki Planmecan lyöntipaikat sekä lähipelialueet. Tule treenaamaan itsenäisesti juuri sitä osa-aluetta, mikä tuntuu kaipaavan eniten harjoitusta ennen kauden alkua. Treenien yhteydessä on mahdollista kysyä apua lyöntihaasteisiinsa myös GoGolfin prolta. Harjoitukset ovat seuran jäsenille maksuttomia. Yhteistreenit ja ilmoittautumiset niihin löydät kilpailu- ja tapahtumakalenterista. Mikäli et pysty ilmoittautumaan Gamebookin kautta, voit vain tulla paikanpäälle harjoituksiin.

Harjoitusten yhteydessä voit osallistua myös fysioterapeuttiopiskelijoiden liikkuvuusklinikkaan. Liikkuvuusklinikka on noin 30 min. kestävä treenihetki, jossa syvennytään liikkuvuusharjoittelun vaikutuksiin oman golfsvingin tehostamiseksi sekä vammojen ennaltaehkäisemiseksi. Harjoitteet soveltuvat kaiken tasoisille eli sinulla ei tarvitse olla mitään taustaa liikkuvuuden harjoittelusta. Klinikalla saat hyviä käytännönvinkkejä harjoitteluusi. Aiheena 10.2. ovat olkapää, rintaranka ja selkä sekä 10.3. alaraajat ja lantio. Klinikka alkaa klo 19.30, ja mukaan mahtuu 10 ensimmäistä ilmoittautujaa. Ilmoittautuminen tapahtuu paikan päällä ennen klinikan alkua. Mikäli halukkaita on enemmänkin, pidetään toinen klinikka klo 20.30 alkaen.

Tervetuloa harjoittelemaan!